亚洲成a人在线一区二区三区,99re中文在线视频,亚洲人成在线观看网站不卡,久久99国产乱子伦精品免费 久久久国产打桩机_中文字幕人成无码人妻_激情综合色综合啪啪开心_国产深夜男女无套内射

河南常歌文化傳媒有限公司

主營:鄭州市建設路嵩山路交叉口
您現在的位置: 商務服務 > 教育、培訓 > 專業(yè)技能培訓 > 河南常歌文化傳媒有限公司 > 供求信息
載入中……
[供應]鄭州爵士舞培訓中心|鄭州爵士舞培訓班【常歌】
點擊圖片放大
  • 產品產地:
  • 產品品牌:
  • 包裝規(guī)格:
  • 產品數量:
  • 計量單位:
  • 產品單價:
  • 更新日期:2014-09-29 09:11:19
  • 有效期至:2015-09-29
  • 收藏此信息
鄭州爵士舞培訓中心|鄭州爵士舞培訓班【常歌】 詳細信息

河南常歌演藝培訓基地 報名熱線0371-60927185
常歌課程如下:
    聲樂:通俗班、流行歌手班、K歌班(精品)。
    藝考生聲樂培訓藝考生培訓,考前速成班。
    舞蹈:專業(yè)爵士舞、hihpop、街舞。
    器樂:鋼琴、吉他、小提琴、二胡、架子鼓、鋼琴彈唱班
專業(yè)、葫蘆絲、薩克斯、業(yè)余愛好者,有無基礎均可學習。
免費試聽,滿意報名。
鄭州爵士舞培訓中心|鄭州爵士舞培訓班【常歌】
利用曲膝,使身體重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有彈性,而上半身的各關節(jié)則可保持松弛狀態(tài),并可迅速做出節(jié)拍上需求的動作,使得在動作上獲取多樣性的變化。 
  快速的移動重心,特別是水平移動姿勢更是爵士舞的技巧。 
  讓身體各個部位如頭,肩,腰,臀,軀干做獨立的動作。 
  強調角形及線條性的動作。 
  運用有節(jié)奏性且復雜分割動作,表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中,我們把重拍放在頭部或手部上,在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做,不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍裏就可完成,但我們現把它分割成四拍,動作也分割成四部份表現。鄭州爵士舞培訓中心|鄭州爵士舞培訓班

  多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出來。

心肺耐力 – 一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長,但組合和組合之間的休息時間往往很短,所以如果學習者的心肺耐力較好時,一般在多次重覆動作組合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有過早疲乏的現象。

  肌力和肌耐力 – 爵士舞中很多快速和講求瞬速發(fā)力的動作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,因為學習舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習多次,所以對肌肉耐力的要求是比較高。尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛煉好,否則容易引致膝,踝和髖關節(jié)和附近的肌肉受創(chuàng)。爵士舞者也透過其他輔助鍛煉法(如水中健體,瑜伽訓練等)來增強肌肉的能耐。鄭州爵士舞培訓中心|鄭州爵士舞培訓班

  柔軟度 – 不論跳甚麼舞,如果要跳得美,身體的柔軟度必須要好,否則不能發(fā)揮出應有的線條美感,爵士舞也不例外。在進行暖身的伸展動作必須留意,不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展,否則容易弄巧反拙,拉傷肌肉。用靜態(tài)方式伸展較安全,不過也較需要耐性。柔軟度的練習動作之幅度更不應達到痛楚的地步,肌肉有拉緊的感覺即可,動作(角度)維持的時間可由10馀秒至30-40秒不等,時間愈長對肌肉及關節(jié)附近的連結組織之負荷也愈高。

  身體組合 – 絕大部份出色的爵士舞者都擁有強健的肌肉,但身體的脂肪量一般都比較少。這令他們的軀體呈現出很明顯的肌肉條紋,使他們舞動起來時的動作更覺有勁,有力。較低的脂肪量也避免舞者負擔不必要的體重,使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。雖然學爵士舞也可以是一個減肥的途徑,但身體過重的初學者適宜透過其他模式先行減磅,不然對肌肉及關節(jié)的健康構成有一定的危機。鄭州爵士舞培訓中心|鄭州爵士舞培訓班

 協(xié)調性 – 協(xié)調性在爵士舞中非常重要,除了是手和腳的配合外,還有頭,軀干和四肢的動作配合。再加上在爵士舞中,身體不同部位會同時以不同節(jié)奏舞動,對舞者的協(xié)調能力實在是個大考驗。初學時適宜先把身體不同部位的動作分開練熟,才續(xù)步配合成所需動作,那樣的成功感會比較高。

  靈巧度 – 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動作來增加刺激和娛樂性,所以舞者的動作必須靈巧純熟,轉向的時候角度更需準確迅速。

  平衡力 – 動態(tài)平衡的能力在爵士舞中往往較靜態(tài)的平衡力之應用更廣,也就是說舞者對舞步法的重心轉移必須清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,協(xié)助轉身時得以平衡。
河南常歌演藝培訓
電話:0371-60927185
QQ:2593001777
網址:www.258zg.com
地址:鄭州市建設路嵩山路交叉口碧沙崗西門天龍大廈B座12樓1210、 1212、 1216
乘車路線:1、84、79、68、46、49環(huán)線、99、301、103、221、9,31,T101,101,B11,路到碧沙崗西門站下車即可直達

同類型其他產品
免責聲明:所展示的信息由企業(yè)自行提供,內容的真實性、和合法性由發(fā)布企業(yè)負責,浙江民營企業(yè)網對此不承擔任何保證責任。
友情提醒:普通會員信息未經我們人工認證,為了保障您的利益,建議優(yōu)先選擇浙商通會員。

關于我們 | 友情鏈接 | 網站地圖 | 聯系我們 | 最新產品

浙江民營企業(yè)網 www.kgqt.cn 版權所有 2002-2010

浙ICP備11047537號-1