功效
1、排毒：遠(yuǎn)紅外線能夠良好的刺激汗腺，排除毒素和體內(nèi)有害物質(zhì)，如酒精和一些重金屬;
2、減壓：遠(yuǎn)紅外線可以放松肌肉，舒緩肌體;
3、美容：遠(yuǎn)紅外線加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，清除壞死細(xì)胞，幫你減少由于歲月積累而產(chǎn)生的細(xì)紋，使您的肌膚光滑、紅潤(rùn)、細(xì)嫩;
4、減肥瘦身：脂肪在42度時(shí)水溶性增加，出汗可以消耗皮下多余脂肪，人體通過(guò)排汗起到減肥，排毒，瘦身的效果;
在芬蘭洗桑拿是非常平民化、生活化的日常事務(wù)，就如吃飯、睡覺(jué)一樣普通。這與我國(guó)國(guó)內(nèi)的“芬蘭浴”很不同，國(guó)內(nèi)的芬蘭浴被抹上很濃的“貴族消費(fèi)”味，大多在星級(jí)賓館、高檔娛樂(lè)場(chǎng)所才有，與芬蘭本土的一對(duì)照，讓人頓生“物離鄉(xiāng)貴”的感慨。
  芬蘭浴室，幾乎每個(gè)芬蘭家庭和社區(qū)都有芬蘭浴室，芬蘭浴成了休閑、社交的最佳方式。邀請(qǐng)客人到家中洗芬蘭浴就像請(qǐng)吃飯一樣，是對(duì)客人的盛情禮遇。我很幸運(yùn)地享受到了這種禮遇，在城市旅館之外的浴室洗了最原汁原味的芬蘭浴。邀請(qǐng)我去洗桑拿的帕沃是我在一家酒吧結(jié)識(shí)的，他到過(guò)中國(guó)旅游且對(duì)東方文化神往無(wú)比。
  帕沃像許多芬蘭人一樣，在鄉(xiāng)間也有別墅。別墅背靠森木面向湖水，一條卵石路通向一個(gè)小碼頭，一條白色游艇泊在碼頭前。碼頭附近的松林里還有一個(gè)用原木建的小木房，小木房緊臨著湖水，看起來(lái)有些簡(jiǎn)陋，卻很有樸拙的意韻，這便是桑拿房了。