冬天來了澡堂子也開始火熱了起來，特別是在周末約上幾個好朋友一起去浴室洗個澡泡泡桑拿，真是舒服極了。


    桑拿房一般分為遠(yuǎn)紅外桑拿房，蒸汽桑拿房，芬蘭浴等這么幾類，各有不同的好處，我們來一一介紹下吧。


    遠(yuǎn)紅外桑拿房的好處是遠(yuǎn)紅外線與人體的分子產(chǎn)生共振，可促進(jìn)微血管擴展，使血液循環(huán)順暢，促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)而增強身體的免疫力。


    蒸汽桑拿房的好處是通過汗蒸可以緩解一些感冒癥狀以及促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。


    芬蘭浴和蒸汽桑拿房基本差不多。

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