水果美容祛痘
櫻桃：櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑；胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)；橄欖：橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗外界侵害；黃瓜可有效對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生；葡萄抗老保濕的佳品；檸檬可促進(jìn)肌膚新陳代謝，抑制色素沉淀；杏肉中含有多種維生素；柚子含有的一種檸檬酸被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。
 
 
健康祛痘
7點半起床 ②7點半至8點，早飯前刷牙 ③8點至8點半吃早飯 ④9點半開始一天中最困難的工作 ⑤10點半讓眼睛離開屏幕休息一下 ⑥11點黃金水果時間，吃點水果 ⑦下午2點半至3點半午休一會兒 ⑧下午5點至7點鍛煉身體 ⑨晚上11點半上床睡覺。
 
 
長了青春痘怎么辦
如果青春痘長在下顎和嘴的周圍，就盡量少穿有衣領(lǐng)的衣服，因為衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的摩擦而助長青春痘的進(jìn)一步惡化。另外，要注意保持頭發(fā)的清潔，以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘  
 
 


怎樣洗臉祛油不長痘
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更干凈一些，韓醫(yī)生專業(yè)祛痘的專家告訴我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什么，一起去看看吧。
1、在水盆里放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
2、如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c蜂蜜。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌
膚年輕10歲，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。
3、在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。
4、如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。其實在生活中只要多加那么一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。